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六年制學程/02/分組行動學習1/楓凜組
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==First day== ===無具野炊=== <table class=nicetable style='width:96%' align=center> <tr height='45'><td style='width:10%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>午餐</td> <td style='width:18%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第一道</td> <td style='width:18%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第二道</td> <td style='width:18%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第三道</td> <td style='width:18%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第四道</td> <td style='width:18%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第五道</td> </tr> <tr><th>菜名</th><th>鳳梨飯</th><th>蛇餅</th><th>塩烤魚</th><th>橙香肉</th><th>七層爆蛋</th></tr> <tr><th>材料</th><th>鳳梨整顆、米</th><th>麵粉、水,油少許,糖或鹽,竹支或木棍</th><th>吳郭魚、油、塩 鋁箔</th><th>柳橙8個、絞肉半斤、太白粉、鹽、鋁箔</th><th>蛋8個、衛生紙一包</th></tr> <tr><th>作法(步驟)</th><td>1. 鳳梨從頂部切下五分之一作為盅蓋 2. 挖空鳳梨,保留果肉,汁液倒入容器。<br/> 3. 鳳梨盅裝入1/2杯米,加入少許果肉,蓋上蓋子置炭火上加熱煮熟。 </td><td>1.將麵粉加水搓成條,纏於木棒上燒烤。 2.麵糰表面可擦一層油,顏色會烤成金黃色。 </td><td>1.表面加佐料<br/> 2. 魚身擦乾水分塗塩,鋁箔揉皺塗油包裹魚身 3.要常常翻動,避免加熱不均。 </td><td>1. 柳橙頂部約5/1先切開並保留當蓋子<br/> 2. 以小湯匙從切開處挖出果肉及汁約一半(不要全挖空) 放入杯或碗等容器中<br/> 3. 取適量絞肉與挖出果肉汁加少許太白粉充分拌合後填回原挖半空柳橙中<br/> 4. 將保留之頂蓋蓋回,利用牙籤插住固定<br/> 5. 避免柳橙果皮太快烤焦,可以鋁箔包住整顆置入炭火中烤熟<br/> </td><td>1.以衛生紙沾水至全濕後包住整顆蛋至少七層 2.放入火中須常翻動,使受熱均勻以免爆破 </td></tr> </table> *器材清單: 木炭、火種、手套、小刀、湯匙、碗、筷子、鋁箔、紙杯、衛生紙。 *每組食料清單: *#絞肉半斤, *#吳郭魚1尾, *#柳橙8個, *#鳳梨4顆, *#蛋8個, *#小番薯8條(補充吃不飽) *#米2杯, *#麵粉1斤, *#沙拉油, *#鹽, *#土司(補充吃不飽)。 ===器具野炊=== ====一、主食:==== *食材及負責同學:註記份量 *米:水 = 1 : 1.5 ====二、配菜(三菜)與湯:==== <table class=nicetable style='width:96%' align=center> <tr height='45'><td style='width:20%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>晚餐</td> <td style='width:20%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第一道</td> <td style='width:20%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第二道</td> <td style='width:20%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>第三道</td> <td style='width:20%;font-family:標楷體;font-size:16pt;text-align:center;vertical-align:middle;' class='週'>湯</td> </tr> <tr><th>菜名</th><th>番茄炒飯</th><th>蛋</th><th>炒高麗菜</th><th>玉米濃湯</th></tr> <tr><th>材料</th><th>番茄醬、飯、油、鹽</th><th>蛋、醬油</th><th>高麗菜、油</th><th>康寶濃湯湯包</th></tr> <tr><th>作法(步驟)</th><th>把蔥切絲,胡蘿蔔切絲,下油熱鍋,把蔥和胡蘿蔔放下去伴炒2分鐘,飯下去炒,飯要推散,把蛋打勻,均勻的把蛋淋在飯上,等蛋稍微有點乾了,就把飯拌炒均勻,加點鹽、醬油、番茄醬也把蔥花加下去,就可以起鍋了。</th><th>蛋打下去,翻面煎熟即可</th><th>加油熱鍋,放蒜頭下去爆香,菜放下去,炒一下加點水炒熟加調味料。</th><th>滾水湯包加下去攪拌就好</th></tr> </table> *調味料參考:醬油、沙茶醬、黑(烏)醋、番茄醬、太白粉、地瓜粉、高湯或雞湯塊、米酒、糖、柴魚粉....等 ===器具=== ====一、烹煮==== <table class=nicetable width=225> <tr> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>器具名稱</B></th> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>負責同學</B></th> </tr> <tr> <th>飯鍋(含蓋)</th> <th>張子宜</th> </tr> <tr> <th>飯匙</th> <th>施馨檸</th> </tr> <tr> <th>湯鍋(含蓋)</th> <th>張祐豪</th> </tr> <tr> <th>大湯匙</th> <th>施馨檸</th> </tr> <tr> <th>炒菜鍋</th> <th>張子宜</th> </tr> <tr> <th>鍋鏟</th> <th>張祐豪</th> </tr> <tr> <th>盤子(裝熟食,生菜)<br/>3-5個</th> <th>SmallZhe Zeng</th> </tr> <tr> <th>公筷3雙</th> <th>劉國安</th> </tr> <tr> <th>菜刀</th> <th>施馨檸</th> </tr> <tr> <th>砧板</th> <th>施馨檸</th> </tr> <tr> <th>牙膏</th> <th>施馨檸</th> </tr> <tr> <th>鐵網</th> <th>學校準備</th> </tr> </table> ====生火==== <table class=nicetable width=225> <tr> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>用品名稱</B></th> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>負責同學</B></th> </tr> <tr> <th>原子炭</th> <th>學校準備</th> </tr> <tr> <th>火種</th> <th>學校準備</th> </tr> <tr> <th>劈材用斧頭</th> <th>學校準備</th> </tr> <tr> <th>打火機</th> <th>張子宜</th> </tr> <tr> <th>夾子(夾木炭)</th> <th>張祐豪</th> </tr> <tr> <th>扇子(2支) </th> <th>張子宜</th> </tr> <tr> <th>空寶特瓶鑽洞 </th> <th>劉國安</th> </tr> </table> ====收拾善後==== <table class=nicetable width=225> <tr> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>器具名稱</B></th> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>負責同學</B></th> </tr> <tr> <th>菜瓜布</th> <th align=left>施馨檸</th> </tr> <tr> <th>抹布</th> <th align=left>劉國安</th> </tr> <tr> <th>垃圾袋</th> <th align=left>士賢老師</th> </tr> <tr> <th>洗碗精</th> <th align=left>學校準備</th> </tr> </table> ===工作分配=== <table class=nicetable width=225> <tr> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>工作事項</B></th> <th align=center bgcolor=#ffff66><B>負責同學</B></th> </tr> <tr> <th>生火</th> <th align=left>范鎮鈞、劉國安</th> </tr> <tr> <th>清洗與準備食材</th> <th align=left>施馨檸、張子宜</th> </tr> <tr> <th>大廚</th> <th align=left>各自分配</th> </tr> <tr> <th>善後碗盤</th> <th align=left>SmallZhe Zeng</th> </tr> <tr> <th>善後鍋具</th> <th align=left>SmallZhe Zeng</th> </tr> <tr> <th>滅火掩埋</th> <th align=left>劉國安、范鎮鈞</th> </tr> <tr> <th>善後垃圾及廚餘</th> <th align=left>張祐豪</th> </tr> </table> ==Second day== ===上午=== *早餐 *#粥 ===中午、下午=== *12:00離開野炊場 *在頭城火車站附近吃午餐 *1:10搭火車到花蓮火車站 *從花蓮火車站騎腳踏車到住宿的地方(花蓮縣吉安鄉慶豐村慶豐十一街31號) *4:00出發買食材 ===晚上=== *準備晚餐 *#咖哩飯 *#蛤蠣湯 *玩電動 *整理行李 *睡覺 ==Third day== ===行程=== *早上7:00起床,做早餐,刷牙洗臉,8:30出門 *國立東華大學 974花蓮縣壽豐鄉環潭北路100號 *8:30從民宿騎車到東華大學約9:30 *12:00至鯉魚潭,吃午餐 *下午16:30騎車回民宿 ===兩餐=== #早餐:三明治/料自己加 #晚餐: #*飯 #*洋蔥炒肉 #*炒青菜 ==Fourth day== ===早餐=== *粥 *配菜 *#蛋 *#吐司 ===早上去七星潭騎腳踏車=== *交通:從民宿騎腳踏車到美侖飯店 到飯店後劉國安會帶我們到七星潭 *午餐在那裡解決 *下午三點回民宿 *回民宿做點心 ===到了傍晚可以就出發去自強夜市=== *交通:<br>1.在花蓮火車站.由前站出站.出火車站後右轉接上中山路後,右轉經中山路地下道後,馬上左轉富國路直行,步行約5~7分鐘即可抵達自強夜市。<br>2.由"後站"出站:出火車後站富安路左轉,步行約5~7分鐘即可抵達自強夜市。 ==Fifth day== ===花蓮吉安鄉慶修院=== *早餐稀飯,配菜:高麗菜,素鬆, *早上8:30從民宿騎腳踏車出發 *9:30到 *11點往回走 *12點回到住所拿東西 *午餐在花蓮火車站旁邊吃 *2點回到花蓮火車站 ==Output== ===第一天=== ===第二天=== ===第三天=== ===第四天=== ===第五天=== ===[http://jendo.org/~%E6%96%BD%E9%A6%A8%E6%AA%B8/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%AD%B8%E7%BF%92.html GIS]=== ==攜帶物品== *水壺 *五套衣服(內衣褲) *悠遊卡 *睡袋 *醫療用品 *錢(?元) *背包 *電子產品 *手機 *平板 *充電器 *盥洗用具 *牙刷 *毛巾 *洗髮精 *肥皂 *沐浴乳 *吹風機 *雨傘 *環保餐具 *鍋具 *拖鞋 *分配到的調味料(米) ==公用支出== *民宿:士賢老師親戚家 *車費 *# *# *# * *預算
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