檢視溯溪的原始碼

[[分類:行動學習]]
*日期：2014.09.10(三)上午9:00~下午4:00
{{:溯溪/地點}}
*指導教練：蔡志昌教練
===集合、解散時間地點===
*集合時間：2014.09.10(三)上午8:00
*集合地點：捷運永寧站1號出口
*解散時間：約下午4:30
*解散地點：捷運永寧站
===出席人數與分組===
*人數統計
*#學生：21人(施馨檸、范鎮鈞請假)
*#老師：4人
*#家長：2人
*分組(依腰圍大小略分)
*#張繡蕾、楊京典、曾明哲、柯欣妤、張子宜、蔡依緁、子宜爸爸(君溥)
*#施雅敏、黃玟淇、李彥廷、李哲寬、柯智懷、邱申晴
*#游士賢、丁禾、沈昀羲、陳又甄、莊惟智、陳思諭、施棋澧
*#丁丁、洪仁益、劉國安、謝酲洊、溫書桓、葉奕宏、惟智爸爸(旻龍)

===交通===
*請家長協助從捷運永寧站接駁到三峽插角國小，約40分鐘車程。
*可協助接駁需確認的家長
*#申晴家(可載10人)：邱申晴、陳又甄、沈昀羲、陳思諭、柯欣妤、丁禾、丁丁
*#子宜家(4人)：張子宜、柯智懷、李彥廷、張繡蕾
*#奕宏家(4人)：葉奕宏、楊京典、劉國安、李哲寬
*#惟智家(4人)：莊惟智、溫書桓、洪仁益、謝酲洊
*#雅敏車(4人)：黃玟淇、蔡依緁、曾明哲、游士賢
*#施棋澧自行前往
===用餐===
*鱷魚組
*#丁丁：
*#丁禾：日式壽喜飯
*#黃玟淇：日式壽喜飯
*#蔡依緁：日式壽喜飯
*#溫書桓：日式豬排定食
*#洪仁益
*#謝酲洊：素食
*海龜組
*#施雅敏：和風咖哩飯
*#葉奕宏：日式壽喜飯定食
*#施棋澧：香脆雞腿排定食
*#李哲寬：日式壽喜飯定食
*#邱申晴：肉絲炒麵
*#陳又甄：香酥雞排定食
*#沈昀羲：香酥雞排定食
*飛龍組
*#張繡蕾：
*#柯智懷：香酥雞排飯、玉米濃湯
*#莊惟智：
*#李彥廷：奶油培根義大利麵
*#楊京典：奶油培根義大利麵
*#陳思諭：和風咖哩飯
*#柯欣妤：什錦湯麵
*楓凜組
*#游士賢：和風咖哩飯
*#張子宜：和風咖哩飯
*#劉國安：香脆雞腿排飯
*#曾明哲：和風咖哩飯
*家長
*#旻龍：素食
*#君溥：素食

===流程===
<table class=nicetable>
　<tr>
  <th>時間</th>
  <th>活對內容</th>
　<th>地點</th>
　<th>備註</th>
　</tr>
<tr>			
  <th>08：00</th>
  <th>集合前往插角國小</th>
　<th>捷運永寧站</th>
　<th>學程老師</th>  
</tr>
<tr>			
  <th>09：00</th>
  <th>報到編組</th>
　<th>插角國小綜合教室</th>
　<th>教練</th>
  </tr>
<tr>		 		
  <th>09：20</th>
  <td>垂降基本知識與體驗<br/>1.活動規則說明<br/>2.器材介紹與示範</td>
　<th>插角國小垂降場</th>
　<th>教練</th>
　</tr>
<tr>		
  <th>10：30</th>
  <td>攀岩基本知識與體驗<br/>1.活動規則說明<br/>2.器材介紹與示範</td>
　<th>插角國小攀岩場</th>
　<th>教練+老師</th>
　</tr>
<tr>	
		
  <th>12：00</th>
  <th>用餐+小憩</th>
　<th>插角校園</th>
　<th>自備午餐</th>
　</tr>
<tr>	
  <th>13：00</th>
  <td>溯溪基本知識與體驗<br/>1.活動規則說明<br/>2.器材介紹與示範</td>
　<th>插角溪流(大豹溪支流)</th>
　<th></th>
　</tr>
<tr>
  <th>15：30</th>
  <th>回饋與分享</th>
  <th></th>
  <th>搭校車到三峽者先離開</th>
  </tr>
<tr>
  <th>16：00</th>
  <th>泡湯</th>
  <th>大板根森林遊樂區</th>
  <th>自由參加</th>
  </tr>

  </table>

*活動內容以當天氣候及環境、學生的行動力再行決定內容的深淺度…

===當天穿著===
#短袖
#長褲(勿太薄或易吸水的)
#布鞋
#長頭髮的同學要將頭髮紮起來
===攜帶物品===
#換洗衣服一套
#大浴巾一條
#小毛巾一條
#可以下水的鞋子(布鞋)
#大人襪子一雙(套在鞋子外面，可以當作簡易溯溪水)
#遮陽帽
#水壺
#小點心
#自備午餐
#拖鞋或涼鞋
#泳衣泳帽
#裝濕衣服的塑膠袋

===連絡人===
#邱琍貞(申晴媽媽)  
#蔡志昌教練

===備註===
#本次活動場域為插角國小免費提供~請以尊重的心對待此環境生生存的所有動植物昆蟲(教練強調：如有人刻意破壞或殺生，即取消本課所有課程體驗活動)
#本次活動帶領者蔡志昌教練為專業級教練，免費為六年制學程師生上課，故請尊重教練並隨時聽從教練的指導
#活動進行前請分四組(內含一位老師)，請依照腰圍相同者一組(因應裝備需求)
#活動開始後，教練會使用活動代幣；學員可依照課程進行中的態度語學習力，將給予代幣，代幣為之後所有活動與體驗課程的費用(例如：上廁所10元、體驗課程100元……)，提高學員參與的興趣及動力(另實施：冷板凳條款→如活動過程中違規者，請排最後一個)