書籍出版/許皓程：修訂版本之間的差異

2016年3月1日 (二) 11:29的修訂版本

關於我

我的名字叫做許皓程!今年七年級的學生，從體育班轉過來的!我很喜歡運動，假日也都會去戶外走走，也很常去學校打球，在小學時打過班際盃籃球賽，我們班男女把第一、第二給全部拿了下來!我平常就有打球的習慣，假日也會找同學、朋友等等切磋球技!我也喜歡跑步和打帶式橄欖球!也常跟爸爸去跑馬拉松等等，國小時也是帶式橄欖球的隊長!也有參加過很多次的比賽!也代表了小時候就讀的小學拿到了4次的第一名呢~!

屬於我的馬拉松

我為甚麼會去跑馬拉松?

曾經有過段時間爸爸都跟一些朋友們去跑馬拉松，我常常問他說可不可以去，但是爸爸都說不可以，我問他為甚麼?他就找一些藉口來塘塞，不然就是說什麼我跑不動等等。

其實我也知道爸爸是因為怕我睡不飽，所以他才不讓我去的。 我從小時候的時候就非常渴望跟爸爸去跑馬拉松，但是爸爸怕我那麼早爬不起來，所以每次都沒有把我叫起來。就在某個涼爽的清晨，爸爸把我叫了起來，他問我要不要跟他一起去跑馬拉松，我當然說好!因為我等了那麼久，終於能跟爸爸一起去了。第一次我是去跑的是舒跑杯。那個時候我跑10km，我跑了1個多小時才跑完。我跑完時看到有一卡車的舒跑就裝在一個很大的桶子裡，我就拿這瓶子器裝呢!那個不是用到的，也不是用勺子成的，而是把水龍頭打來用瓶子裝的呢!我後來我邊喝舒跑邊問爸爸說為甚麼要帶我來跑步?爸爸就跟我說因為他的朋友因為剛好受傷所以不能來，然後我又一直跟爸爸說要來，所以爸爸就讓我來試試看!

曾經的放棄和自己的突破

每個人都會有想放棄的時候，就連我也不例外。我曾經也有在跑步的當中放棄過，當時我跑的是21.5km的陽明山越野路跑賽，因為我是第一次跑21.5km的，而且又是爬坡，所以我跑到10幾km的時候就快跑步下去了，我還想過要坐保母車回程呢!可是因為有爸爸的加油打氣與鼓勵，所以就讓我有一種更想要繼續跑下去的一股衝動，我快跑到折返點的時候身體的一些部位早疼痛已久﹐但是當我看到了折返點時，就覺得沒有之前那麼疼痛的感覺，而且我的心情是有點想哭，但是有是有點開心的感覺。跑到終點時，我超級開心，因為我又突破了我自己的新紀錄，就像當初我第一次跑馬拉松一樣。

我和爸爸之間感情變化

就因為這樣，所以我和爸爸常常參加路跑，我們也會互相比較一下自己跑的時間等，或是試試看怎麼樣跑會比較順之類的，我們有時也會聊著關於一些跑步的話題

參加過幾次有印象的路跑

我跑馬拉松也已經有4年了，所以我也跑過了Seiko Super Runner城市路跑12.5K 3次、台北市舒跑杯路跑賽10K 2次、K-SWISS路跑賽10K 2次、台北國道馬拉松10K1次、陽明山越野路跑賽21K1次等等的

就它...帶式欖球!

來到學程，每個人都需要上台發表自己備課，而我有選擇的主題備課是「帶式橄欖球」，會選擇的原因是應為當時其實還對欖球有那麼一丁點的留念，而且已經有一段時間沒有接觸了，所以就想說乾脆讓欖球成為我的備課吧~

??準備

選好了主題當然就是...準備阿阿阿!準備..是個艱辛的路程，因為做一套課程不會是只會有單方面的，所以就要多元化!就要到處去尋找不同方面不同層面的資源，找這些資源需要花費很多的時間、精力，還要去準備器材and場地 上課過程 同學反應 改靜的地方