籃球課：修訂版本之間的差異

2014年9月24日 (三) 21:34的修訂版本

教學項目

• 控球
• 傳球
• 上籃

規則解說

籃球場地圖

• 犯規：
  1. 進攻犯規
  2. 防守犯規
  3. 技術犯規
  4. 拉人犯規
  5. 阻擋犯規
  6. 撞人犯規
• 違例：
  1. 走步違例
  2. 出界違例
  3. 回場違例
  4. 過板違例
  5. 踢球違例
  6. 24秒進攻違例
  7. 二次運球違例
  8. 籃下三秒違例
  9. 半場八秒違例
  10. 發球五秒違例
  11. 發球五秒內傳進場
  12. 罰球第一球要碰框，或投進
  13. 罰球五秒內出手
  14. 違反運動道德
  15. 非比賽人士不得進場

控球

1. 左手運球
2. 右手運球
3. 交叉運球
4. 右手左右運球
5. 左手左右運球
6. 右手前後運球
7. 左手前後運球
8. 右手前後左右運球
9. 左手前後左右運球
10. 如果提前作完控球，可嘗試跨下及背後運球

傳球

1. 胸前傳球
2. 頂上傳球
3. 地板傳球
4. 不落地閃電傳球

上籃

1. 右邊上籃
2. 左邊上籃
3. 中間上籃

過人上籃

1. 換手過人上籃
2. 壓身過人上籃
3. inside out過人上籃
4. 跨下過人上籃

分組名單

1. 劉國安，陳思諭，莊惟智，柯欣妤
2. 張子宜，曾明哲，丁禾，李哲寬，邱申晴
3. 楊京典，沈昀羲，柯智懷，謝酲洊
4. 洪仁益，蔡依緁，李彥廷，陳又甄
5. 范鎮鈞，黃玟淇，溫書桓，施馨檸

老外上籃教學：http://youtu.be/qPworuV6GP4