無具野炊
午餐 |
第一道 |
第二道 |
第三道 |
第四道 |
第五道 |
菜名 | 鳳梨飯 | 蛇餅 | 塩烤魚 | 橙香肉 | 七層爆蛋 |
材料 | 鳳梨整顆、米 | 麵粉、水,油少許,糖或鹽,竹支或木棍 | 吳郭魚、油、塩 鋁箔 | 柳橙8個、絞肉半斤、太白粉、鹽、鋁箔 | 蛋8個、衛生紙一包 |
作法(步驟) | | | | | |
木炭、火種、手套、小刀、湯匙、碗、筷子、鋁箔、紙杯、衛生紙。
- 每組食料清單:
- 絞肉半斤,
- 吳郭魚1尾,
- 柳橙8個,
- 鳳梨4顆,
- 蛋8個,
- 小番薯8條(補充吃不飽)
- 米2杯,
- 麵粉1斤,
- 沙拉油,
- 鹽,
- 土司(補充吃不飽)。
菜單設計
一、主食:
- 食材及負責同學:註記份量
- 米:水 = 1 : 1.5
二、配菜(三菜)與湯:
晚餐 |
第一道 |
第二道 |
第三道 |
湯 |
菜名 | | | | |
材料 | | | | |
作法(步驟) | | | | |
- 調味料參考:醬油、沙茶醬、黑(烏)醋、番茄醬、太白粉、地瓜粉、高湯或雞湯塊、米酒、糖、柴魚粉....等
器具
一、烹煮
器具名稱 |
負責同學 |
飯鍋(含蓋) |
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飯匙 |
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湯鍋(含蓋) |
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大湯匙 |
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炒菜鍋 |
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鍋鏟 |
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盤子(裝熟食,生菜) 3-5個 |
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公筷3雙 |
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菜刀 |
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砧板 |
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牙膏 |
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鐵網 |
學校準備 |
生火
用品名稱 |
負責同學 |
原子炭 |
學校準備 |
火種 |
學校準備 |
劈材用斧頭 |
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打火機 |
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夾子(夾木炭) |
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扇子(2支) |
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空寶特瓶鑽洞 |
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收拾善後
器具名稱 |
負責同學 |
菜瓜布 |
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抹布 |
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垃圾袋 |
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洗碗精 |
學校準備 |
工作分配
工作事項 |
負責同學 |
生火 |
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清洗與準備食材 |
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大廚 |
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善後碗盤 |
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善後鍋具 |
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滅火掩埋 |
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善後垃圾及廚餘 |
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