多元運動探索

槪述

課程目標

• 接觸多元的運動活動。
• 摸索出熱愛的運動項目。

內容

• 撞球
  1. 球桌
  2. 球桿
  3. 14-1規則
  4. 母球概念
  5. 母球與子球撞擊概念

修課同學

1. 張子宜
2. 劉國安
3. 莊坤霖
4. 謝酲洊
5. 李哲寬
6. 葉奕宏(學期中轉學)

課程內容

第一堂課

• 教學學項
  1. 球桿
  2. 球桌
  3. 記分板
  4. 基本動作(握桿、架桿、出桿)及姿勢
  5. 14-1比賽規則
     

     

     14-1球型排法：首局排球方式
  6. 球型排法
     • 首局
     • 局間
  7. 介紹規則
     • 玩法
     • 犯規
     • 擊球方式
     • 計分方式

第二堂課

桿法及技巧

• 教學學項
  1. 顆星基本觀念
  2. 桿法及技巧
     • 跳球(垂直)：擊打後使母球飛越障礙物
     • 跳球(一般)：擊打後使母球飛越障礙物
     • 高桿(推桿)：擊打後使母球往前
     • 中桿(定桿)：擊打後使母球定點
     • 低桿(拉桿)：擊打後使母球往後
     • 下塞：擊打後使母球撞擊顆星反彈角度放大或縮小
     • 曲球：擊打後使母球行進路線呈曲線

第三堂課

• 教學學項
  1. 灌球
  2. 助桿器
  3. 架高桿法

第四堂課

• 教學學項
  1. 推桿打法及顆星碰撞觀念
     • 正塞
     • 左塞
     • 右塞
  2. 拉桿打法及顆星碰撞觀念
     • 正塞
     • 左塞
     • 右塞
  3. 擊球出桿方式調整
     • 觀念
     • 方法

第五堂課

• 教學項目(複習)
  1. 14-1比賽規則
  2. 球桿
  3. 球桌
  4. 記分板
  5. 基本動作(握桿、架桿、出桿)及姿勢
  6. 推桿(正塞、左塞、右塞)
  7. 拉桿(正塞、左塞、右塞)

第六堂課

• 考試
  1. 解說
     • 14-1規則
     • 記分板
     • 球桿選擇
     • 站姿方式
     • 運桿瞄準
  2. 實作
     • 拉桿
     • 推桿
     • 排球方法
       

       

       考題
     • 使用助桿架
       

       

       考題
     • 選其中一個白色球點做為起始點，使用桿數：1
       

       

       考題

第七堂課

• 觀看「2015 MAZDA台日高中棒球交流賽」。
  1. 賽事：平鎮高中(2015台灣黑豹旗亞軍) V.S 日本山形縣明星隊(2015日本甲子園山形縣聯隊)
  2. 地點：新莊棒球場
  3. 交通：步行+公車