海星培力/論述與實踐/第七次上課/分組討論/統整
小組討論議題
步驟一:請在你自己心中選定某一門或某一套課程,最好是大學畢業之後才參與的課程,或是你記憶還深刻的一門課,也可以是正在參與的課程。
步驟二:請使用下列量表評估你在這門或這套課程裡的學習經驗:
1=非常不同意,2=有些不同意,3=中性普通,4=有些同意,5=非常同意
架構 | 內涵 | 題目 |
---|---|---|
認知層面 | 認知涉入:內容 | 我用曾經學習過的經驗來解讀新的學習內容或概念,使其意義化 |
認知層面 | 認知涉入:內容 | 我分析課程內容的概念,使得觀念與觀念之間的關係更為明白 |
認知層面 | 認知涉入:內容 | 我將學過的相關課程內容做一整合與歸納 |
認知層面 | 認知涉入:內容 | 與其被動等待答案,我先在心裡對未知的問題提出某些假設,而後再尋求驗證 |
認知層面 | 認知涉入:內容 | 對於學習內容我擁有自己的一番解釋或批判,並不完全服膺理論或講師 |
認知層面 | 認知涉入:內容 | 我嘗試創造新的詮釋、理論或做法顛覆傳統 |
認知層面 | 認知涉入:內容 | 我對學習內容賦予解釋,使其成為自己的知識或觀念 |
架構 | 內涵 | 題目 |
---|---|---|
認知層面 | 自我調控:歷程 | 我自己設定學習所要達成的目標 |
認知層面 | 自我調控:歷程 | 我按照意願選擇要學習的課程內容 |
認知層面 | 自我調控:歷程 | 我運用策略、尋求資源幫助學習得更好 |
認知層面 | 自我調控:歷程 | 我評斷自己學習成果的好壞 |
認知層面 | 自我調控:歷程 | 我隨時留意自己學習過程中的問題 |
認知層面 | 自我調控:歷程 | 發覺學習效果不佳時我會調整學習的方法 |
認知層面 | 自我調控:歷程 | 對於學習,我習慣被動地接受安排即可 |
架構 | 內涵 | 題目 |
---|---|---|
行為層面 | 積極行動 | 我經常參與其他有助於學習的活動、講座或研討會等 |
行為層面 | 積極行動 | 我不斷精進自己的學習,讓自我進步與成長 |
行為層面 | 積極行動 | 我自動探尋現有資源以外的途徑或方法,擴大學習的範圍 |
行為層面 | 積極行動 | 我我自發性地投入與課程相關的公共事務、社團或社區活動等。 |
行為層面 | 積極行動 | 課程所學的內容我嘗試實際運用於生活中 |
架構 | 內涵 | 題目 |
---|---|---|
情意層面 | 內在動機 | 即使沒有外在壓力促使,我也自動的參與學習 |
情意層面 | 內在動機 | 我選擇有學習效益與挑戰的課程而非拿高分或輕鬆的課程 |
情意層面 | 內在動機 | 學習過程帶給我的回饋遠比學歷或證書更為重要 |
情意層面 | 熱情 | 我對課程非常感興趣,因而願意投入時間與精力 |
情意層面 | 熱情 | 縱然面臨某些限制,依然不阻斷我繼續學習的積極意願 |
情意層面 | 熱情 | 雖已脫離學校教育,但對於學習,我仍抱有強烈的慾望 |
情意層面 | 熱情 | 隨著年齡的增長,我的學習態度愈來愈消沈 |
量表題目來源:林怡珊(2010)。北區三類成人教育機構學習者之主動學習與心流經驗比較研究。國立政治大學碩士論文(未出版)。
步驟三:完成自我評估之後,請向小組分享一下你的SRL經驗(請注意有些題目是反向題),例如你的目標設定方式、目標導向型態、動機維持策略、時間管理策略、保護專注的策略、閱讀策略、筆記策略、歸因策略、促進深度理解的策略或上述量表所涵蓋的策略等。
步驟四:請分享你是否會教導你的學生使用你上述用過的那些SRL策略?你的根據是什麼?是根據哪些經驗證據或符映哪些理論基礎?
步驟五:請分析這套量表的題目是否適合評估你的學生的SRL經驗?如果不適合,應如何調整?
討論摘要:
第三組:
一、選定填寫量表之課程
- 大學畢業後,去客家文化園區上的英文導覽課,其目的是對應世大運所需對外國人的導覽所需培力導覽員。
本身對文化方面的事情頗有興趣,因此去參與。
但客家文化的英語導覽是雙層轉譯,第一層為將所習得的客家文化轉譯成可以對外導覽的中文,第二層則是再轉為英文。
因為本身英文不好,所以在參與過程中,後來就越來越沒有動機。
- 選定的課程是最近剛結束沒多久的課,是一門為期一個多月、面向教育工作者的寫作課。
我本身對寫作有興趣,課程老師用的上課模式也是我非常喜歡的上課模式,過程中學習熱情相當高。
- 選定最近經歷的事情。
我們一群老師在跟學生打遊戲比賽,在我們連輸四場後,我們開始面對這件事情。在這個學習歷程上通常更多是關注課程、整體性的知識架構,但在這段學習過程,我不是特別能描述我的狀況,這還包含技能型的訓練,團隊合作、執行等。
除了理性分析、認知的整理總結,在這之中還有很多感性體驗,這個量表我需要不斷以理性回看,特別基於「方法」去總結我是怎麼感受、紀錄學習過程,但比較不關注過程中的「感受」。
寫下來在積極行動那塊,分數低,因為挫敗感強,這是因為結果給的反饋會使得人很難有動力維持學習過程,但也因為知道有意義,所以會去做。在學習條件上,縱然面臨某些限制,但跟反饋還是不太一樣。
- <反饋>同意年齡增長會讓學習越來越消沉,那是否可以發揮年齡優勢?可以分享一下你從小到大使用的自主學習策略嗎?
- <回應>有兩條線需要總結的經驗不同:
首先是技能型,是大量攝取知識,很多時候找到清晰的策略、練習,是很快可以精進的;
另外是團隊合作,現在很多遊戲都不是一個人的,在合作上,因為團隊是要一起走的。這兩部分需要做的練習不同,生成的經驗跟體會也滿不一樣的。
- <反饋>同儕反饋滿重要,會幫助自己看清人性、甚至改變習慣的反應及思維方式。
- <回應>
- 討論感性體驗為何?
- 經驗的總結
二、閱讀的策略:有沒有一些關於閱讀的策略?
- <反饋>同意年齡增長會讓學習越來越消沉,那是否可以發揮年齡優勢?可以分享一下你從小到大使用的自主學習策略嗎?
- 帶著問題意識閱讀:在讀之前或是讀的過程中,問問題,帶著問題去閱讀。
- 會先很快把章節看過,看關鍵字,先知道整體會談哪些東西,再回頭看時會比較清楚書想要表達的脈絡。
- 小結:SQ3R
- S是Survey,一開始大略看一下,比較像是瀏覽;
- Q是Question,帶著自我提問去閱讀;
- 3R,第一個R是Read,精讀的意思,
第二個R是Recite,背誦,重要的關鍵命題、意義,還是要有一個背誦、記憶的過程,
第三個R是Review,複習,通常會建議經過一週以上的時間,有些遺忘之後才回頭複習。
三、維繫自主學習動機的方法
§ 詹志禹
有關動機維持策略,可不可以再分享一點,像遊戲比較可以引發動機,比較沒有動機的問題,但像一般考試或正式課程的一些學習,有時是需要一些動機維持,因為我常聽到同學說,回家有時想讀書,但想看看Youtube或是開開冰箱、看看電視,有一堆事情想做,但就是不想坐下來讀書,或者是做課業,學習動機很難激發、維持,像這種學習動機,你讀不下書時,你會用什麼方式讓自己有學習動機?
§ 花菜 我最近在上寫作課,我上課時跟我平常的寫作練習對比起來,有一個比較大的區別,我算是動機強的,我幾乎每天都寫,只是寫長寫短。但上課後,我的產出是不一樣的,我自己雖然每天寫日記,但對內容的要求是很低的,我給自己設定的目標是我要保證每天寫,但對於內容是沒要求的,因為我只要保持每天都有寫就可以,然後我建了一個打卡群,我們幾個想要在寫作上有要求的人。我們會把自己寫的東西傳在群裡。
(以下為花菜文字訊息補充) 我自己很喜欢写作,也想在写作上精进,自己制定了个计划:保持每天都在写的状态。维持动机的两个有效方式: 1. 列每日清单,写作半小时是清单内容。每日把任务划掉这个动作会给我带来成就感。 2. 找一群伙伴建立打卡群,大家互相鼓励。每日写完就把写的东西截图发群里。
最近上了写作课,发现还有个方式很有效,就是外界反馈。我写的文章发出来,会得到共学伙伴和老师的点评反馈,这些反馈会让我更积极地完善自己的输出内容
四、時間管理策略 § 詹志禹 我還有一個好奇,你們願意分享一下如何做時間管理嗎?我發現有滿高比例的大學生,不知道如何做時間管理,每個人都覺得自己忙,你們應該也是,我們每個人都有很多事情要忙,包括家庭、工作、學習等,還有朋友、休閒,每個人都滿忙碌,時間管理經常是大問題。
§ 柯穎瑄 我唸書的時候,滿喜歡寫行事曆,把每天的待辦事項寫下來,唸書的時候會把哪天要交什麼作業、考什麼試寫上去,我自己會把每一天預計要做的事情寫下來。現在工作也是,但現在工作有時候會有突發性的事情,我一天開始時,會先設想我今天早上、下午要完成哪些事情。但通常排的事情都會比實際可以做的來得多,但也因為多,就會想辦法趕快完成。
§ 詹志禹 所以你是用行事曆,那會不會壓力很大?
§ 柯穎瑄 會啊,但我自己知道情況,可能我早上預計完成三件事情,但我自己知道可能只能完成兩件半,我自己會有一些認知,知道自己可以完成到什麼程度,但我會傾向先排多一點,因為事情太多,會希望寧可先安排多一點事情在同一個時間裡。
§ 詹志禹 如果有五件事必須做,但只有做兩件事的時間,如何選擇?
§ 柯穎瑄 看哪件事情比較急,但通常不會只能做兩件事的時間,排五件事,大概頂多就排三件事。
§ 詹志禹 莫,你有時間管理的困擾嗎?
§. 莫一夫 當然有啊,時間永遠都不夠用吧(笑)。自己要摸索一個自己的任務優先序,會借助一些工具排整個日程,我沒有刻意每天做梳理,像很多日常例行、有規律的事情,你用日曆紀錄就好。我比較關注的是臨時出來的很多工作,這部分我會傾向於見縫插針,還是要給自己留夠休息時間。我自己的體會是時間管理的難點不在於如何把所有工作排好,而在於有沒有足夠時間休息、充電,所以我會盡量留出足夠的休息、獨處的時間(每個人休息模式可能不同,有的人可能需要跟別人在一起)。基於這時間,我就比較好去排我大段工作的時間,有時內容很多,我也可以一天從早到晚,十二小時都在工作,時間排好的,我就一段一段過,但我需要週末時可能有一整天的時間是沒有任何工作的困擾的。
另外是我特別關注一個工作如何結束,很多人會覺得開始難,或管理過程難,但我覺得事實上,結束是最難的。譬如我預估一個小時內要完成,但我預估錯誤,可能需要更長時間,這時我的思路是,它現在應該要結束,那就該結束,譬如說我們在結束前,確定何時該完成它,結束時要有快速總結的過程,安排下階段去推動,而不是我在一小時內預計做完但沒做完,就繼續拖到做完為止,這樣反而會打亂後面的行程,很容易這樣就會侵佔到休息時間,直到自己完全沒辦法休息。
所以任何一個工作原訂這個點結束,那就該結束,哪怕沒做完或不如預期,我們應該做的是迅速結束,並把後續補救、接續的時間安排出來,把你的基本任務、目的、計畫排出來,再去推動進展。
§ 詹志禹 所以你滿重視休息跟沉澱,你講的沉澱是有包括一種學習跟自我反思嗎?
§ 莫一夫 對,或者大陸很流行一個詞「迭代」,就是當我這件事情沒完成,我必須迭代我的工作或學習策略,我必須要留一段時間,讓我的工作或是學習體驗,有一段時間讓大腦在後台運轉,在下一次面臨時,會有新的體會跟感受。
§ 柯穎瑄 請問迭代的意思是什麼?
§ 詹志禹 迭代,iteration,它其實也具有反饋的意思,透過程式、行為、系統產生某個結果,這些結果在反饋到系統內部本身,使他再去產生下個結果,所以下個結果是根據上個結果的反饋重新加工、結構化,產生新一代的結果出來,所以每一代的結果都會不太一樣,然後一直重複反饋,帶來不同成果,所以也帶有演化、反饋、成長的味道。
莫還有提到一點,有些時間管理者確實有發現,人們通常在預估自己要完成事情的時間時,通常都會低估時間。莫用的策略是,既然時間到了,也要強迫自己有個暫時性的結論或暫時性的終止,等下次再繼續完成,以便保持規劃好的schedule。時間管理者中也有人建議,因此,我們要學的一個lesson是我們對一件事的預估時間,如果你預估三小時,你最好凡事都提前做,不要真的算準三小時,尤其當那件事非常重要時,那你最好再提前兩小時或三小時去做,因為我們要能夠有自知之明,我們估的時間通常會低估,所以時間管理者的建議是,凡事最好提前開始。
有人提到另一種是,當我們把所有想做的事情羅列出來時,將會發現我們要做的事永遠做不完,所以在選擇要做哪些事情時,最後會回歸人生價值觀的問題,最終你要選擇哪些先做,考慮的不只是急迫性,而是哪些最有價值,不然可能我們會發現,做很多急迫性的事情但價值不高,反而有些價值很高的事情,因為不急所以一直延遲,以致於很多有價值的事情一直沒做。所以有的時間管理者會建議,把我們想做的事做價值評估,從最高價值開始做,而且最好可以分成ABC三級或分四級,你從最高的開始做,然後最後會發現,你單單做A就做不完,B很可能做不到,C則可能到了入棺材都還做不到。
§ 柯穎瑄 剛剛提的很多是理想狀態,理性上可以,但實際上好像不見得可以,像我也滿認同要留沉澱時間,但現實情況是到了休息時間時,經常工作會停不下來,雖然會有排序,但因時間緊迫,還是會變成沒有休息時間。
§ 詹志禹 這如果不解決,則遲早會發現,在工作、家事、學習上的忙碌,第一個會犧牲的是身體健康,再來是與家人、愛人相處的時間,長久之後,我們會後悔。